Vuoden 2026 treenit alkavat maanantaina 12.1 kuntoryhmä 1:sen treeneillä. Samana päivänä alkaa myös vuoden ensimmäinen peruskurssi. Kuntoryhmä 2:sen treenit alkavat ti 13.1.2026
Tuu mukaan :)
Kurssit voit ostaa alla olevasta linkistä.
29.1.2024
Kuntonyrkkeily tarjoaa paljon muutakin kuin hyvän kunnon. Lue viisi yllättävää hyötyä, joista et välttämättä vielä tiennyt.
22.1.2024
Kuntonyrkkeily on tehokas tapa hallita stressiä. Lue miten lyöminen säkkiin, endorfiinit ja yhteisöllisyys auttavat stressinhallinnassa.
15.1.2024
Vertailemme kuntonyrkkeilyä ja perinteistä kuntosaliharjoittelua. Lue miksi kuntonyrkkeily voi olla sinulle parempi vaihtoehto kuin tavallinen kuntosali.