Borgå Boxing

Nyrkkeilyn ja liikunnan asialla jo vuodesta 2011.

Ilmoittaudu kurssille

Borgå Boxing - kuntonyrkkeilyn asialla

Borgå Boxing on vuonna 2011 perustettu urheiluseura, joka panostaa kaiken osaamisensa laadukkaaseen ja viihtyisään kuntonyrkkeilyyn. Meillä ei todellakaan tarvitse treenata yksin, sillä olemme pitkän olemassaolomme aikana saaneet kasaan loistavan yhteisön, jossa kannustetaan ja tuetaan toinen toisiaan. Kuntonyrkkeily on erinomainen tapa pitää huolta niin omasta fyysisestä kuin henkisestäkin hyvinvoinnista Kuntonyrkkeily on noussut viime vuosina yhdeksi suosituimmista kunnon kohottajista ja stressin purkajista.

Yhdistämme perinteisen nyrkkeilyn tehokkaat liikkeet ja harjoittelumenetelmät mukaansatempaavaksi kokonaisuudeksi, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Toisin kuin kilpanyrkkeilyssä, kuntonyrkkeilyssä ei oteta kontaktia toiseen ihmiseen, vaan keskitytään turvallisesti oman kehon hallintaan ja monipuoliseen liikuntaan. Tulemalla meille saat nauttia puhtaasta kokovartalotreenistä, joka aktivoi tehokkaasti koko kehon lihaksia. Harjoittelumme kehittää ylävartalon voimaa ja kestävyyttä, vahvistaa alavartaloa ja parantaa koordinaatiota. Dynaamiset ja intensiiviset harjoitukset nostavat sykettä, parantavat kestävyyttä ja hapenottokykyä, edistäen samalla sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Tervetuloa mukaan!

Jäsenyys

Käytämme Borgå Boxingissa Suomisport-palvelua jäsenrekisterinämme sekä kauppapaikkana, kun myymme jäsenyyksiä ja kursseja. Voi tuntua hassulta hakea jäsenyyttä, jos esimerkiksi on harjoitellut seurassa jo useamman vuoden tai, jos on maksanut jäsenyydestä salilla. Tämä hakemuksen pakottaminen on Suomisportin järjetön ominaisuus, jolle emme voi mitään. Seuralle on kuitenkin äärimmäisen tärkeää, että kaikki harjoittelijat ovat jäsenrekisterissämme ja, että harjoittelijat ovat ilmoittautuneet kurssille, jolla käyvät. Olkaa siis ymmärtäväisiä ja auttakaa meitä tässä hakemalla asianmukaista jäsenyyttä ja ilmoittautumalla kursseille.
Lue lisää
Borgå Boxing valmentaja

Meistä

Borgå Boxing ry on vuonna 2011 perustettu porvoolainen yleishyödyllinen urheiluseura. Tavoitteenamme on edistää kaikenikäisten porvoolaisten liikkumista ja tehdä nyrkkeilyä tutuksi osana suomalaista liikuntakulttuuria. Tarjoamme laadukasta nyrkkeilyä kaiken ikäisille ja tasoisille harrastajille. Mukaan mahtuvat niin kuntoilusta kiinnostuneet kuin pidempään harrastaneet nyrkkeilyn ystävät. Jos laji on sinulle uusi, voit aloittaa helposti alkeiskurssilla. Kokeneemmille harrastajille tarjoamme omat harjoitusryhmät, joissa pääsee kehittämään taitojaan ja kuntoaan lisää. Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi salille ja lajin pariin. Ensimmäinen kokeilukerta on maksuton – tule rohkeasti testaamaan!
Lue lisää
Borgå Boxing valmentaja

Treenikalenteri

Maanantai

18:30 - 19:45
Kunto 1

Tiistai

17:30 - 18:30
Peruskurssi
18:30 - 19:45
Kunto 2

Keskiviikko

18:30 - 19:45
Kunto 1

Torstai

17:30 - 18:30
Peruskurssi
18:30 - 19:45
Kunto 2

Perjantai

Ei treenejä

Lauantai

Ei treenejä

Sunnuntai

18:00 - 19:30
Sparri (Popup)

Ajankohtaista

Katso kaikki

Ilmoittaudu kursseille

Voit ilmoittautua osaamisestasi riippuen joko Borgå Boxingin peruskurssille tai suoraan kuntonyrkkeilyyn. Kaikille lajin aloittelijoille suosittelemme alkeiskurssia, joka pitää sisällään 10 treenikertaa 5 viikon aikana. Kuntonyrkkeily sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille harrastajille. Harjoitusten kovuutta pystyy hyvin itse säätämään oman kunnon mukaan. Tarvitset harjoituksiin sisäliikuntavaatteet ja -kengät sekä juomapullon. Hanskoja voit hankkia salin myymälästä.

Ilmoittaudu kursseille