Borgå Boxing

Borgå Boxing on vuonna 2011 perustettu urheiluseura, joka panostaa kaiken osaamisensa laadukkaaseen ja viihtyisään kuntonyrkkeilyyn. Meillä ei todellakaan tarvitse treenata yksin, sillä olemme pitkän olemassaolomme aikana saaneet kasaan loistavan yhteisön, jossa kannustetaan ja tuetaan toinen toisiaan. Kuntonyrkkeily on erinomainen tapa pitää huolta niin omasta fyysisestä kuin henkisestäkin hyvinvoinnista Kuntonyrkkeily on noussut viime vuosina yhdeksi suosituimmista kunnon kohottajista ja stressin purkajista.

Yhdistämme perinteisen nyrkkeilyn tehokkaat liikkeet ja harjoittelumenetelmät mukaansatempaavaksi kokonaisuudeksi, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Toisin kuin kilpanyrkkeilyssä, kuntonyrkkeilyssä ei oteta kontaktia toiseen ihmiseen, vaan keskitytään turvallisesti oman kehon hallintaan ja monipuoliseen liikuntaan. Tulemalla meille saat nauttia puhtaasta kokovartalotreenistä, joka aktivoi tehokkaasti koko kehon lihaksia. Harjoittelumme kehittää ylävartalon voimaa ja kestävyyttä, vahvistaa alavartaloa ja parantaa koordinaatiota. Dynaamiset ja intensiiviset harjoitukset nostavat sykettä, parantavat kestävyyttä ja hapenottokykyä, edistäen samalla sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa. Tervetuloa mukaan!